Klä dig rätt för utomhusträningen
Det senaste året har allt fler människor hittat ut i naturen. Det är numera vanligt att man tränar utomhus istället för på gym. Dessutom är det många som har fått upp ögonen för friluftsliv med allt vad det kan innebära. Oavsett om du går på fjällvandring eller tränar på ett utomhusgym så behöver du ha passande kläder. Den sortens kläder som är framtagna för ett aktivt liv utomhus kallas för fritidskläder. Det finns många bra fritidskläder att välja bland. Därför kommer vi i det här inlägget att ge dig en liten guide på vilka olika sorts kläder som finns och hur du använder dem för att klä dig rätt på utomhusträningen. Jackor Att träna utomhus innebär att vi utsätts för både väder och vind. Det bästa du kan göra för…